Control de la presión arterial: el reloj silencioso de la salud cardiovascular

La hipertensión arterial, conocida como el “asesino silencioso”, afecta a más de mil millones de personas en el mundo y muchas de ellas lo desconocen. Expertos destacan que el control periódico de la presión arterial, sumado a cambios en el estilo de vida, puede reducir significativamente el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares.

Un aspecto innovador en 2025 es el uso de dispositivos portátiles y aplicaciones móviles que permiten el monitoreo continuo, generando alertas en tiempo real e incentivando a los pacientes a una mayor adherencia al tratamiento.

La reducción de sal en la dieta, el ejercicio regular, el control del peso y la gestión del estrés son pilares fundamentales. A esto se suma la importancia de tomar los medicamentos de forma constante, incluso cuando no existen síntomas.

Fuente: Sociedad Internacional de Hipertensión (ISH), Informe Global 2025.

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